000			02676nam a22002537a#4500
001			834475
007			tz
008			210607t[2563] th ||||| |||| 00| 0 tha
020			_a9786164418462
049			_aPIMLIB
050			_aWL108 _b.ก325ค
100			_aกนกอร บุญพิทักษ์ _965992
245			_aเคล็ดวิธีหลับมีคุณภาพ...ทุกวัย / _cกนกอร บุญพิทักษ์.
260			_aกรุงเทพฯ: _bFeel Good, _c[2563]. _936839
300			_a208 หน้า _bภาพประกอบ
449			_aNew Arrinals Jun 2021
520			_aการนอนหลับที่มีคุณภาพในทุกๆ วัน เสมือนเป็นยาวิเศษ ที่จะทำให้มีสุขภาพกายใจสดชื่น ปราศจากโรคภัย แต่เนื่องด้วยสังคมปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ เช่น อาจเกิดจากความเครียดในการทำงาน ความเจ็บป่วย วัยสูงอายุ เป็นต้น ดังนั้นหากเราได้ลองสังเกตตนเอง และคนใกล้ชิดว่ามีความผิดปกติจากการนอนหลับพักผ่อนที่อาจจะน้อย หรือมากเกินไป ก็จะเป็นผลดีอย่างยิ่งในการช่วยป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตได้ หนังสือเล่มนี้จึงนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์กับตัวคุณเอง และคนที่คุณรักได้เป็นอย่างดี.
650			_aการนอนหลับ _98962
650			_aการนอนหลับผิดปกติ _914361
650			_aสาขาวิชาการพยาบาลพื้นฐานและวิชาชีพการพยาบาล / จริยธรรม _966095
690			_a1117 พยาบาลศาสตร์ สาขาวิชาการพยาบาลพื้นฐานและวิชาชีพการพยาบาล/ จริยธรรม _964904
942			_cBK _mEEC
988			_c834475
999			_c834475 _d834475