000			03005cam a2200421 a 4500
001			15931
005			20230423230852.0
008			091112s2549 th a 000 0 tha d
020			_a9744655402
049			_bPITLIB zAMATA
050	0	0	_aRA781.7 _b.ค695 2549
245	0	0	_aคู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง / _cบรรณาธิการ, สิริพิมล อัญชลิสังกาศ _h[book]
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 3
260			_aนนทบุรี : _bกองการแพทย์ทางเลือก กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก, _c2549. _920242
300			_a104 หน้า : _bภาพประกอบ
449		0	_a•z002– New Arrivals-Nov. 2009
504			_aบรรณานุกรม: หน้า 102-103
650		4	_aโยคะ _xคู่มือ _99652
650		4	_aกายบริหาร _xคู่มือ _95322
650		4	_aการออกกำลังกาย _xคู่มือ _98719
650		4	_aโยคะ (กายบริหาร) _xคู่มือ _96429
650		4	_aโยคะ
690		4	_a0049 สำนักการศึกษาทั่วไป _9132
700	0		_aสิริพิมล อัญชลิสังกาศ _923156
710	2		_aกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก. _bกองการแพทย์ทางเลือก _920840
740	0		_aคำแนะนำการใช้คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
740	0		_aการใช้คู่มือโยคะวัยรุ่นสำหรับฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง
942			_cBK
970			_lตอนที่ 1 _tรู้จักโยคะ _pหน้า 11
970			_lตอนที่ 2 _tคุณประโยชน์ของโยคะ _pหน้า 28
970			_lตอนที่ 3 _tกายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกาย _pหน้า 38
970			_lตอนที่ 4 _tหลักทั่วไปและวิธีปฏิบัติในการฝึกโยคะ _pหน้า 47
970			_lตอนที่ 5 _tความมหัศจรรย์ของลมหายใจ _pหน้า 50
970			_lตอนที่ 6 _tท่าโยคะเบื้องต้นที่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น _pหน้า 53
970			_lตอนที่ 7 _tตารางการฝึกโยคะอาสนะ _pหน้า 84
988			_c15931
999			_c15931 _d15931