TY  - BOOK
AU  - แมคกอนิกัล,เคลลี่
AU  - พรรณี ชูจิรวงศ์,
AU  - McGonigal,Kelly
TI  - ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก =: The upside of stress 
SN  - 9786162875342
AV  - BF575.S75 .ม859ค
PY  - 2564///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - วีเลิร์น
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
KW  - การจัดการความเครียด
KW  - การบริหารความเครียด
KW  - สุขภาพจิต
N1  - ส่วนที่ 1 มองความเครียดในมุมใหม่ -- บทที่ 1 วิธีเปลี่ยนความคิด ที่คุณมีต่อความเครียด -- บทที่ 2 เหนือกว่าสู้หรือหนี -- บทที่ 3 ชีวิตที่มีความหมายคือชีวิตที่มีความเครียดเป็นองค์ประกอบ -- ส่วนที่ 2 แปรรูปความเครียด -- บทที่ 4 การทุ่มเทความพยายาม -- บทที่ 5 การเชื่อมโยง -- บทที่ 6 เติบโต -- บทที่ 7 การทบทวนครั้งสุดท้าย
ER  -