TY  - BOOK
AU  - รีมส์,โอลิเวีย
AU  - สุญญาตา เมี้ยนละม้าย,
AU  - Remes,Olivia
TI  - ตำรับด่วนซ่อมใจ: คู่มือเยียวยาความเครียด ตระหนก วิตก และสารพัดอาการทางใจ = The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress 
SN  - 9786168313114
AV  - RA790 .ร496ต
PY  - 2565///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - บุ๊คสเคป
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
KW  - ความวิตกกังวล
KW  - การบริหารความเครียด
KW  - การส่งเสริมสุขภาพจิต
N1  - รู้สึกลังเลอยู่ใช่ไหมจะตัดสินใจอย่างไรดี -- รู้สึกขาดแรงจูงใจอยู่ใช่ไหมจะทำ(ชุ่ยๆ)ให้เสร็จไปก่อนอย่างไรดี -- รู้สึกสูญเสียการควบคุมอยู่ใช่ไหมจะควบคุมตนเองให้เก่งขึนอย่างไรดี -- รู้สึกเครียดอยู่ใช่ไหม จะใช้พลังของอารมณ์ขันอย่างไรดี -- รู้สึกเกินรับไหวอยู่ใช่ไหมจะปลอมประโลมตนเองอย่างไรดี
ER  -