เอรินะ, อาเบะ

10 วัน สร้างนิสัยไม่อ้วนตลอดชีวิต = Issho Futoranai Karada Ni Naru / อาเบะ เอรินะ, เขียน ; เมธินี นุชนาคา, แปล - พิมพ์ครั้งที่ 4 - กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2559. - 105 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม

ทำอย่างไรให้ไม่อ้วน หน้า 1-14 -- การกินอาหาร หน้า 15-51 -- การนอน หน้า 53-80 -- การดีท็อกซ์ หน้า 81-105

9786161808921


การควบคุมน้ำหนัก
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
พฤติกรรมสุขภาพ

RM222.2 / .อ913ส