กนกอร บุญพิทักษ์ <br/><br/>
เคล็ดวิธีหลับมีคุณภาพ...ทุกวัย / 
กนกอร บุญพิทักษ์. 
 - กรุงเทพฯ:  Feel Good,  [2563]. 
 - 208 หน้า  ภาพประกอบ 
<br/><br/> การนอนหลับที่มีคุณภาพในทุกๆ วัน เสมือนเป็นยาวิเศษ ที่จะทำให้มีสุขภาพกายใจสดชื่น ปราศจากโรคภัย แต่เนื่องด้วยสังคมปัจจุบันมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ เช่น อาจเกิดจากความเครียดในการทำงาน ความเจ็บป่วย วัยสูงอายุ เป็นต้น ดังนั้นหากเราได้ลองสังเกตตนเอง และคนใกล้ชิดว่ามีความผิดปกติจากการนอนหลับพักผ่อนที่อาจจะน้อย หรือมากเกินไป ก็จะเป็นผลดีอย่างยิ่งในการช่วยป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตได้ หนังสือเล่มนี้จึงนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์กับตัวคุณเอง และคนที่คุณรักได้เป็นอย่างดี. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786164418462 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>การนอนหลับ<br/>การนอนหลับผิดปกติ<br/>สาขาวิชาการพยาบาลพื้นฐานและวิชาชีพการพยาบาล / จริยธรรม
<br/><br/><label>LC Class. No.: </label>WL108  / .ก325ค