นะกะโนะ, ชูอิจิ เจมส์  <br/><br/>
สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้อง หาหมอ / 
นะกะโนะ เจมส์ ชูอิจิ เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์ แปล 
 - พิมพ์ครั้งที่ 1 
 - กรุงเทพฯ :  อมรินทร์เฮลท์,  2563. 
 - 185 หน้า :  ภาพประกอบ ;  21 ซม. 
<br/><br/>ทำไมเรายังไม่เริ่มต้นออกกำลังกายทั้งที่หมอก็เตือนแล้ว -- สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อหมอบอกว่า "ควรออกกำลังกายได้แล้ว" -- รักษาอาการปวดบ่า สะโพก และหัวเข่าจากต้นตอ -- วิธีป้องกันไม่ให้เป็นผู้ป่วยติดเตียงในอนาคต -- วิธีขจัดความเหนื่อยล้าที่ได้ผลมากกว่าการนอนพัก -- หลุมพรางที่คนห่างหาย จากการออกกำลังกายมักหลงติดกับ -- การออกกำลังกายช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องป่องยื่นได้ไหม -- เดินออกกำลังกายให้เป็นนิสัยช่วยสร้างร่างกายที่แข็งแรง -- เทคนิคกินอาหารวันละ 14 หมวดหมู่ที่เทรนเนอร์ปฏิบัติจริง บทที่ 9 ถามตอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เห็นผลจริง 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786161834326 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>การดูแลสุขภาพ<br/>การออกกำลังกาย<br/>กายบริหาร
<br/><br/><label>LC Class. No.: </label>WB327  / .น366ส