มุมมองปกติ มุมมองแบบ MARC มุมมองแบบ ISBD

ฟ็อกก์, บีเจ

เปลี่ยนน้อยนิดเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย = Tiny habits / Tiny habits. บีเจ ฟ็อกก์, เขียน ; พอหทัย อภิรัชฎาพร, แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู, 2564. - 407 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.

บทนำ การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องง่าย (และสนุกด้วย) -- บทที่ 1 องค์ประกอบของพฤติกรรม -- บทที่ 2 แรงจูงใจเน้นการจับคู่ -- บทที่ 3 ความสามารถ- ยากๆไม่ ง่ายๆทำ -- บทที่ 4 สัญญาณพลังของหลังจาก... -- บทที่ 5 อารมณ์สร้างนิสัย -- บทที่ 6 สร้างนิสัยจากเล็กไปหาใหญ่ -- บทที่ 7 คลายปมนิสัยแย่ๆ ด้วยทางแก้อย่างเป็นระบบ -- บทที่ 8 เราจะเปลี่ยนไปพร้อมกันได้อย่างไร -- บทสรุป การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง

ISBN: 9786161842536

Subjects--Topical Terms:
นิสัย
การเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา)

LC Class. No.: BF335 / .ฟ149ป