ตำรับด่วนซ่อมใจ : คู่มือเยียวยาความเครียด ตระหนก วิตก และสารพัดอาการทางใจ = The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress /
รีมส์, โอลิเวีย
ตำรับด่วนซ่อมใจ : คู่มือเยียวยาความเครียด ตระหนก วิตก และสารพัดอาการทางใจ = The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress / The instant mood fix : Olivia Remes ; แปลโดย สุญญาตา เมี้ยนละม้าย - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : บุ๊คสเคป, 2565. - 191 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.
รู้สึกลังเลอยู่ใช่ไหมจะตัดสินใจอย่างไรดี -- รู้สึกขาดแรงจูงใจอยู่ใช่ไหมจะทำ(ชุ่ยๆ)ให้เสร็จไปก่อนอย่างไรดี -- รู้สึกสูญเสียการควบคุมอยู่ใช่ไหมจะควบคุมตนเองให้เก่งขึนอย่างไรดี -- รู้สึกเครียดอยู่ใช่ไหม จะใช้พลังของอารมณ์ขันอย่างไรดี -- รู้สึกเกินรับไหวอยู่ใช่ไหมจะปลอมประโลมตนเองอย่างไรดี
9786168313114
ความเครียด (จิตวิทยา)
ความวิตกกังวล
การบริหารความเครียด
การส่งเสริมสุขภาพจิต
RA790 / .ร496ต
ตำรับด่วนซ่อมใจ : คู่มือเยียวยาความเครียด ตระหนก วิตก และสารพัดอาการทางใจ = The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress / The instant mood fix : Olivia Remes ; แปลโดย สุญญาตา เมี้ยนละม้าย - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : บุ๊คสเคป, 2565. - 191 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.
รู้สึกลังเลอยู่ใช่ไหมจะตัดสินใจอย่างไรดี -- รู้สึกขาดแรงจูงใจอยู่ใช่ไหมจะทำ(ชุ่ยๆ)ให้เสร็จไปก่อนอย่างไรดี -- รู้สึกสูญเสียการควบคุมอยู่ใช่ไหมจะควบคุมตนเองให้เก่งขึนอย่างไรดี -- รู้สึกเครียดอยู่ใช่ไหม จะใช้พลังของอารมณ์ขันอย่างไรดี -- รู้สึกเกินรับไหวอยู่ใช่ไหมจะปลอมประโลมตนเองอย่างไรดี
9786168313114
ความเครียด (จิตวิทยา)
ความวิตกกังวล
การบริหารความเครียด
การส่งเสริมสุขภาพจิต
RA790 / .ร496ต
