มุมมองปกติ มุมมองแบบ MARC มุมมองแบบ ISBD

ยะมะดะ, โทะโมะโอะ

สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด = The Stanford method for ultimate super recovery / The Stanford method for ultimate super recovery. Tomoo Yamada, เขียน ; จิตรลดา มีเสมา, แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563. - 185, [6] หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.

บทนำ วิธีสร้าง "ร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า" เปิดเผยโดยศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา ที่ดีที่สุดในสหรัฐฯ -- บทที่ 0 กลไกของความเหนื่อยล้า ที่สแตนฟอร์ดพยายามหาคำตอบว่าทำไมเราถึงเหนื่อย - กลไกความเหนื่อยที่เราควรรู้จัก -- บทที่ 1 IAP : ทฤษฎีการทำกายภาพแบบใหม่ล่าสุดป้องกันความเสียหายด้วยการเพิ่ม "ความดันในร่างกาย" -- บทที่ 2 ไม่ปล่อยให้ร่างกายเหนื่อยล้า ด้วยกายภาพบำบัดขั้นสุดยอด "วิธีฟื้นฟูร่างกายขั้นสุดยอด" ช่วยขจัดความเหนื่อยล้าของร่างกายและสมองในทันที -- บทที่ 3 เทคนิคการกินเพื่อสร้างร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า "สิ่งที่กินเข้าไป" จะกลายเป็นพลังในการฟื้นฟูร่างกาย

ISBN: 9786160447862

Subjects--Topical Terms:
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
การดูแลสุขภาพ
เวชศาสตร์ฟื้นฟู
เวชศาสตร์ป้องกัน
สาขาวิชาการพยาบาลผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

LC Class. No.: WB327 / .ย215ส